1 français sur 2 se déclare stressé. Selon l’OMS, en moins de 25 ans, le nombre de personnes présentant des symptômes d’anxiété et de dépression a augmenté de 50%. La crise sanitaire de la Covid-19 n’a pas amélioré ces données.

Le stress est une réaction physiologique du corps. Il est utile et permet d’alerter dans une situation de danger, c’est l’instinct de survie. Deux types de stress : le stress réactionnel en réaction à un événement, une situation et le stress chronique considéré comme une pathologie.

Les manifestations somatiques de l’anxiété quant à elles sont nombreuses. Cela peut aller des sueurs aux cauchemars en passant par des palpitations jusqu’à la crise d’angoisse.

Le sport, la relaxation et la prise de CBD sont autant d’éléments vous permettant de lutter contre le stress et l’anxiété.

Le CBD agit comme un relaxant et anxiolytique naturel.

Le système endocannabinoïde est impliqué dans le contrôle de l’anxiété notamment par la présence de récepteurs endocannabinoïdes CB1 sur l’amygdale du cerveau, l’hippocampe et dans le cortex cingulaire qui régule l’anxiété. Le CBD a la capacité d’activer certains récepteurs de sérotonine (hormone du bonheur) et ainsi de réguler son niveau au sein de l’organisme en réduisant le stress et améliorant le bien-être.

#meilleuregestiondustress #bienêtreauquotidien

Notre séléction